Visar inlägg med etikett Gästbloggare. Visa alla inlägg
Visar inlägg med etikett Gästbloggare. Visa alla inlägg

söndag 2 oktober 2011

Sätt Rockstjärnestatus på Ditt Liv!

Elisabeth Jönsson
Jag gästbloggar på den härliga och inspirerande bloggen Punctum Saliens som drivs av Elisabeth Jönsson.
Oktober månads gästinlägg i bloggutmaningen ”Berika och värna livet” är skrivet av Cecilia Kärvegård, beteendevetare, diplomerad stresskonsult och livsstilsdesigner och bär rubriken:

Sätt rockstjärnestatus på ditt liv

av Cecilia Kärvegård




Inlägget handlar om hur vi kan använda våra tankar till att nå våra mål. Vidare får du tips för hur du tar hand om dig själv för att höja Rockstjärnestatusen i ditt Liv. Läs hela inlägget HÄR!

Vill du veta mer om hur du får guldkant på vardagen? Klicka HÄR!

tisdag 16 augusti 2011

Medveten andning!


Här kommer ett väldigt intressant gästbloggsinlägg om hur viktig andningen är. Detta inlägg är skrivet av Christina Sandström som driver företaget Akirum – din kompetenspartner och som skriver bloggen Hälsofokus.

SKAPA ANDRUM I DITT LIV


Många av oss sitter fast i en kemisk fälla! Visst låter det hemskt, men så är det. Vi är så stressade, så stressade att vi inte har tid att hämta andan ens en gång. Vi andas korta andetag högt uppe i bröstet och beter oss som en urtidsmänniska som blir utsatt för fara – HELA TIDEN! Låter inte bra, eller hur!

Gästbloggat!

Jag har fått den äran att gästblogga på Akirums blogg Hälsofokus! Mitt inlägg kommer handla om tankens kraft och hur vi kan ändra riktning på vårat liv genom att ändra våra tankar. Efter 14.00 idag kommer ni kunna läsa mitt inlägg hos Hälsofokus!


Så här skriver Christina om sin blogg Hälsofokus:

Det är härligt att skriva, att få dela med sig till andra av kunskap, tankar, tips, knep och funderingar. Mina tankar handlar oftast om hälsa, personligt ledarskap och personlig utveckling.

Jag rekommenderar ett besök hos Hälsofokus för Christina har mycket att lära ut + att hon har ett härligt sätt att använda språket.

 

lördag 16 juli 2011

Tankar som Rockar Fett!

Jag har fått äran att göra något som jag tycker mycket om! Jag har gästbloggat! Jag fick frågan om jag ville gästblogga om positivt tänkande och om hur tankarna påverkar våra liv och det gjorde jag så gärna. Så hos Penny kan ni läsa mitt inlägg: "Tankar som Rockar Fett!"
Jag rekommenderar ett besök till Pennys blogg där det finns mycket intressant att läsa.

Eftersom jag tycker så mycket om att skriva så gästbloggar jag gärna på din blogg så hör av dig till mig om det låter intressant!


Tävla och bli Veckans Rockstjärna HÄR!
Nominera Bloggen HÄR!
Gästblogga HÄR!

Bli Rockstjärna HÄR!



 

lördag 2 juli 2011

Är du den jag söker?

Jag söker gästbloggare som vill skriva på ämnet: "Sommarnjutning!". Om du vill gästblogga här hos mig så maila ditt gästinlägg + valfri bild till mig: cecilia@karvegardkonsult.com.




 

torsdag 6 januari 2011

Gästbloggat hos Nina Jansdotter!

Jag har gästbloggat hos Nina Jansdotter om målsättning.

Läs mitt inlägg; Allting är möjligt - Bara du vet vad du vill! Hos Nina Jansdotter!

Kom ihåg att gilla inlägget på Bloglovin här under på gilla-knappen!

tisdag 4 januari 2011

Att ta itu med svåra saker!

Elvira som skriver bloggen: Elvira Spekulerar skickade mig det här underbara gästinlägget som fick mig att  börja gråta när jag läste det. Jag blev så rörd! Tack Elvira för att du delar med dig av din fina, rörande och även sorgliga berättelse.


Att ta itu med svåra saker!

Min pappa dog när jag och min lillebror var 5 respektive 1 år. Min pappa blev bara 25 år.
Efter en tid så träffade mamma en ny man som blev som vår riktiga pappa. Då tappade vi kontakten
med vår farmor. Det blev kanske inte riktigt bekvämt för någon av dem att umgås mera antar jag,
jag vet inte riktigt anledningen till att de inte kämpade mera, för att vi barn skulle få ha kontakten
även med vår pappas del av släkten, men så blev det alltså och locket lades liksom på hemma hos
oss.
Vi har aldrig pratat om bilolyckan, om hur pappa var som person, eller om min farmor, farbror och
mina kusiner, som vi inte heller har någon kontakt med. Vi pratade aldrig om det som är en så viktig
del i ens identitet. Jag vet inte vilka likheter jag har med min pappa, i sättet att vara osv. Det är sånt
som jag har funderat mycket på. Min bror är en kopia av pappa till utseendet, men han har knappt
vetat hur det har legat till, han har nästan funderat på om vår låtsaspappa är hans pappa.

Det här har legat som en hinna över mitt liv, eftersom jag aldrig har vågat fråga mamma om varför
det blev som det blev, som någon slags hänsyn till henne.
Men sedan jag själv fått barn har jag insett hur viktigt det är att ta upp även svåra saker i livet, barn
förstår så mycket mer än man tror, de tar in även det som man inte säger och jag har alltid varit
öppen om allt med dem.

Därför började tanken gro om att själv ta upp kontakten med farmor, att stå över hänsyn till mamma
och alla andra som kan tänkas ha synpunkter på det. Min man har varit underbar i den här
processen, han har alltid peppat mig att ta kontakt med farmor, ibland har jag blivit sur och ledsen
över hans tjat, det har känts för jobbigt helt enkelt, men som sagt, livet är inte enkelt och ibland
måste man ta tag i saker och ting själv, för att sedan kunna få sinnesro.

Helt utan kontakt har vi ju inte varit, vi har skickat julkort till varandra och jag har skickat kort på
barnen, inbjudan till vårt bröllop och även kort från vårt bröllop osv. Till och med ringt någon gång
och önskat God Jul. Men jag har aldrig frågat om vi fått komma och hälsa på någon gång och
farmor själv har aldrig sagt något om det, hon har i och för sig haft svårt att ta sig någonstans efter
att ha haft en stroke för några år sedan, men det finns egentligen inga bra bortförklaringar för någon
av oss.

Hur som helst så slog jag slag i saken nu mellan Jul och Nyår, jag ringde upp och frågade om vi fick
komma och hälsa på henne och det fick vi såklart. Så vi åkte dit häromdagen och det var så skönt att
få träffa henne, prata och titta på kort på pappa och kusinerna, att få ta del av pappas sida av släkten.
Det var också befriande att berätta för barnen om min riktiga pappa och om att jag har en farmor.
De tog det naturligtvis bra, såsom barn gör, allt är så naturligt för dem på något vis, de är så kloka.

Efter besöket har jag försökt att smälta alla intryck, nästa steg är att åka dit själv och ta med min
bror, prata mer med farmor om pappa, åka till hans grav och sätta ett ljus och lite blommor.
Jag är så glad att jag tog steget, jag känner även en sorg över att jag inte tog det långt tidigare,
eftersom vi aldrig kan ta igen tiden som gått.

Med den här berättelsen vill jag säga att det aldrig är för sent, att något som kan kännas otroligt
jobbigt att ta itu med, kan bli en sån enorm lättnad efteråt.

Ni kan även läsa lite om det i min blogg http://elviraspekulerar.blogspot.com, jag har skrivit om det
här, här och här.

Tack till dig Cecilia och din inspirerande blogg, som ger en massa tankeställare om livet.

Kram Elvira

Tillåtelse att vara den du är!


Idag fick jag det här underbara gästinlägget från Aryel Walett. Det behandlar ett väldigt viktigt ämne och Aryel skriver på ett sätt som fångar oss alla. Njut, känn aha och fundera över det du läser. Stort tack, Aryel!

Tillåtelse att vara den du är!

I en tidskrift såg jag följande insändare: ”Den här tidningen lovar jag att börja prenumerera på om den innehåller mindre än tre bantningstips och mindre än tre artiklar om hur jag som kvinna borde förändra mig”.
Det liksom högg till i magtrakten när jag insåg att förmodligen fler med denna kvinna känner att kraven på förändring, förbättring, vara någon annan än den du är, se ut på ett annat sätt osv. ökar och lägger stress i människors naturliga behov av utveckling. Att växa som människa behöver inte innebära förändring till något nytt – det kan mycket väl innebära att återvinna den kraft och energi, skönhet och själsliga kompetens som finns i var och en från början. Även den resan, den processen att skala av för att komma åt det ”gottaste” kan vara jobbigt och obekvämt för en del.

Jag har själv upplevt när kraven utifrån vidrör ett lätt illamående och ”bläh-faktor”. Ibland som egen företagare, affärskvinna och driftigt energiknippe. Jag ser alla dessa fantastiskt driftiga kvinnor i social medier, på nätverksträffar och i andra sociala sammanhang och undrar hur jag ska kunna hålla takten… nå ut… bli lika vass... Hur jag ska kunna leverera och leva upp till alla de oskrivna och ibland skrivna  `regler´ som finns. Hur man umgås på Facebook. Hur man profilerar sig i ett nätverk… Hur man måste prestera ditten och datten för att passa in…eller?
Men vänta…
Var någonstans tappade jag tråden?
Vad är det som säger att min upplevelse av det utanför mig själv är något annat än helt och hållet formad av mig och projicerad av mig?

Jag undrar hur många där ute som upplever det lite på samma sätt – att budskapen och ”belöningarna” ibland manar oss in i ett arbete ifrån vår kärna (även när det pratas om att vi ska behålla kärnan, till och med), när vi från någon mer erfaren får goda (och ibland avgörande viktiga!) råd, och hur lätt det är att tappa bort sig själv och glömma frågan; vad vill jag?
Jag har flera gånger under mitt uppbyggande av egen verksamhet fått hjälp från de lärde om vad jag måste göra, skapa, spela, profilera, paketera, uttrycka, signalera… Hmmm…?
Måste jag? - Blir min motvals kärring reaktion. Närhelst jag hamnar där är det dags att sätta sig i time out och bara vara med mig själv.
Vem är jag?
Vad vill jag?
Vart ska jag?
På vilket sätt – som stämmer överens med ovanstående 3 svar?

Det som ju är in i norden jobbigt ;) är att ofta så är det vi får till oss utifrån, de signaler och budskap vi upplever, regelrätta speglingar av vad vi själva sänder ut.
Ha!?
Skyldig! Jag drar fortfarande runt på krav, måsten och ramar för mig själv – som jag inte alltid känner mig fri i. Så är jag ju människa.
Medvetenheten om att det är så här frigör och roar mig på min väg genom livet. Jag är ingalunda färdig. I am what I am.

I ett enda ord kan vi göra oss friare.
TILLÅTELSE.
Prova meningen:
Jag tillåter mig att vara allt det jag är.
Med det så accepterar vi det som är bra, det som är mindre bra, det vi vill förändra, det vi vill behålla, det vi ännu inte fått fram, de resurser vi vet att vi har och vill använda.
Tillåtelsen att vara ALLT det vi är går bortom att duga som vi är. Det öppnar upp för det som vi kan bli. Om och när vi vill.

Sätt dig på en stubbe.
Eller en sandstrand.
Eller i favoritfåtöljen.
Andas med lungorna. Ner i magen. Andas ut genom tårna.
Släpp ner axlarna och blås bort eventuella orosmoln, darrningar av obehag och sånt som du vill ta paus från i detta nu.
Säg ordet Tillåtelse högt för dig själv. Lyssna. Känn. Smaka. Vila dig in i din personliga tolkning av ordet. Du vet vad det betyder för dig.
Tillåt dig att vara…
Trött? Ensam? Glad? Närvarande? Ljus och kärlek? Arg? Intensiv? Lugn? En bra mamma? Framgångsrik? Jobbig? Egoistisk? Värdefull? Liten? Stor? Tillbakadragen? Rädd? Modig?  - vad än du vill blötlägga i din tillåtelse så var säker på att du frigör energin i det som blockerar.
Förnekelse blockerar, erkännande befriar – och möjliggör förändring om det är vad du vill.
Mer om mitt sätt att använda tillåtelse kan du läsa om HÄR.

Så gott det är att vara människa. Med alla insikter och pusselbitar på plats. Med skärvor kvar som ska hitta sin plats. Med utmaningar, prövningar och laster. Med allt det som är jag.

Välkommen att titta in på mina bloggar
Aryel helt enkelt – lite av varje ur livets goda skafferi
Mammajouren – för kvinnor och mammor som vill dela med sig av sin kvinnlighet och mammapersonlighet – gästbloggare välkomna!
Med tack till Cecilia för en inspirerande blogg!
/Aryel Walett

måndag 3 januari 2011

Vilken härlig historia!

Här kommer ett fantastiskt gästinlägg från Åsa Sönnerfors! hennes berättelse berörde mig och fyllde mig med hopp. Så vad väntar ni på? Skrolla ner och läs!



Innan 30
När jag var 16 blev jag gravid med mitt första barn. Jag läste första året på gymnasiet och hade inte planerat att bli mamma än.. Så klart så blev mitt val att behålla barnet ifrågasatt av många även om min närmaste familj alltid har stöttat mig. Hur ska det gå var den stora frågan . Nu började resan på riktigt! När jag fått Julia och satt med henne i min lägenhet som jag just skaffat började jag fundera över vad jag ville i livet.

Det här kom jag fram till att innan jag fyllt 30 ska jag;

Ha en bra utbildning
Ha fått mina barn
Ha ett bra arbete och en god inkomst
Ha hus
Vara i ett hälsosamt och givande förhållande

Ordningen har ingen större betydelse ;)

I augusti fyllde jag 30 år och tittar tillbaka på min resa så här långt. Jag kan med stolthet säga att jag uppfyllt mina mål!

När jag satt där i lägenheten, ensamstående mamma och 16 år, bestämde jag mig för att jag skulle ge allt för att lyckas uppnå mina mål. Jag fortsatte mina studier på gymnasiet. Efter gymnasiet arbetade jag som undersköterska, träffade en man och gifte mig och skaffade ett barn till, skiljde mig och började studera till Sjuksköterska. Då var jag 22… Träffade en man, flyttade till Stockholm, pendlade tillbaka till skolan i Eskilstuna och blev färdig sjuksköterska… Arbetade som sjuksköterska, skaffade mitt tredje barn och studerade pedagogik. Köpte hus, bestämde mig för att jag skulle bli chef och blev det, läste juridik och ledarskap och sen blev jag 30….

Vad vill jag säga med det här? Att vi har själva ansvar för våra liv och för att vi ska nå dit vi vill. Att våga ta för sig av livet och ha mål, stora som små. Vi kan inte skylla våra liv på någon annan eller lägga över ansvaret på någon annan. Ta tag i saker, låt det inte vänta. Reflektera över vem du är och vad du gör och framförallt vad vill du göra! Lyssna till dig själv och din kropp, bestäm sedan vad som är en bra nivå för dig. I Sverige har vi den berömda Jantelagen som du så klart inte ska lyssna till, våga vara anti Jante!

Jag vill Citera Jonas Gardell
”När jag var liten kunde jag trolla. Jag kunde göra underverk, läka sår och gå på vattnet, färdas obegränsat i tid och rum, jag hade makten att förvandla världen eller skapa en ny. När jag var liten kunde jag trolla. Det var innan de lärde mig att jag inte kunde”

Låt aldrig någon lära dig att du inte kan. Du kan trolla!

Att vara 16 år och ensamstående mamma är inte lätt, men vem har sagt att livet är eller ska vara lätt. Vänd svårigheter till möjligheter och fundera över vem du skulle vara utan dina svårigheter. Se på livet utifrån de möjligheter som finns, begränsningarna finns bara i ditt huvud!

Innan 40 ska jag bla;
Ha skrivit min magister
Startat mitt egna företag (är på gång)
Ha sett mer av världen

Jag önskar dig all lycka och framgång i livet.

Åsa Sönnerfors


Jag tvivlar inte en sekund på att Åsa kommer klara det hon föresatt sig.

söndag 2 januari 2011

Är du den jag söker?

Jag söker fler gästbloggare! Är du den jag söker?


Läs tidigare gästinlägg HÄR och HÄR!

Det kan handla om ledarskap, personlig utveckling, målsättning, utbrändhet, självkänsla, gruppdynamik, mobbing eller liknande.
Skriv en kommentar om det ämne du vill skriva om. Maila sedan din text till mailadressen som du finner under fliken kontakt. Skicka gärna med en bild också då jag föredrar att ha bilder i mina inlägg för att göra dom mer levande. Gärna en bild på dig själv.
Klicka HÄR för att rösta på min blogg till Blog of the Year! Tack för din röst!


tisdag 28 december 2010

Gästbloggat!

Foto by Karvegard
Jag har gästbloggat hos Aryel B Walett på hennes fantastiska blogg Mammajouren.

Läs inlägget HÄR!


Läs Aryels bloggar och kolla in hennes hemsida:

Hemsida!
Mammajouren!
Aryel helt enkelt!

onsdag 24 november 2010

Efterlyses!

Jag söker fler gästbloggare! Är du den jag söker?


Läs tidigare gästinlägg HÄR och HÄR!

Det ska vara arbetsplatsrelaterat och kan handla om ledarskap, utbrändhet, självkänsla, gruppdynamik, mobbing eller liknande.
Skriv en kommentar om det ämne du vill skriva om. Maila sedan din text till mailadressen som du finner underfliken kontakt. Skicka gärna med en bild också då jag föredrar att ha bilder i mina inlägg för att göra dom mer levande. Gärna en bild på dig själv.

Att leva med Aspergers Syndrom!

Denna artikel är skriven av gästbloggaren Joanna Halvarsson.
Att leva med Aspergers Syndrom
När jag kom i kontakt med AS första gången så var jag 14 år och hade aldrig någonsin hört talas om det förut.

Aspergers syndrom?
Vad är det?
Är det en sjukdom?
Smittar det?
Dör man av det?

Jag frågade mamma men hon hade heller ingen aning om vad det var så jag började forska i saken.
Jag slog upp AS i ett lexikon och förstod inte ett dugg av det jag läste.
Jag sökte på internet och förstod lite mer.
Jag blev “besatt”, jag ville veta ALLT som fanns att veta om AS.
Jag lånade alla böcker som fanns på biblioteket och bad dem beställa hem fler från andra bibliotek.
Efter en vecka hade jag fått min bild av vad AS var och då visste jag. 

Jag har aspergers syndrom! 

Jag berättade detta för personalen på BUP men dom skrattade bara åt mig och idiotförklarade mig och sa att alla har drag av AS och visst stämmer det in lite grann på mig.
Men jag gav mig inte där, jag snodde broschyrer om AS i smyg från BUPS väntrum och började sammansätta allt som passade in på mig och sedan lämnade jag in en helt lista med vad som stämde på mig. 1 år senare fick jag min diagnos.
Mina svårigheter har förändrats under åren, jag har trots allt haft min diagnos i 6 år snart och jag har gått i specialklass för personer med AS så jag har ju lärt mig att hantera vissa situationer som jag inte kunde hantera när jag var 14 år och jag har utvecklas enormt.
  • Min största svårighet är nog relationer till andra människor.
    Jag kan tycka att en person är min vän bara för att jag pratar med den på MSN men aldrig har träffat den i verkligheten.
    Som tex, T, jag hade träffat honom irl men aldrig fört ett samtal  med honom  men efter 1 månads sms och telefonkontakt kan jag säga att jag är kär och det tycker inte “normala” människor att man kan bli. Dom tycker att jag är konstig som kan känna så för jag känner ju inte personen.
    Och T är inte den första jag gör så här med jag har träffat alla mina killar på detta sättet.
  • Och jag blir ofta alldeles för intensiv med andra människor, jag har svårt att avgöra vad som är “lagom” i relationer till andra det finns ju tex ingen regel på hur många sms man “får” skicka till en person varje dag och jag kan säga att mina 3000 gratis sms tar slut snabbt varje månad.
  • Jag har en förmåga att bli “besatt” av saker, i bland kan det vara bra och ibland dåligt beroende på vad det är jag fastnar för.
    Som tex som när jag bestämde mig för att gå ner i vikt då la jag verkligen ner 110% på det och åt Inget onyttigt.
Eller när jag tävlade i skytte och la ner allt på det och då gick det väldigt bra med.
Men under en period i mitt liv var det en person jag fastnat för, jag ville vara hans vän men inte han min.
Jag höll på att älta det där fram och tillbaka i hela 6 år tills han gick med på att prata ut om det med mig och jag fick göra ett “riktigt” slut på det själv.
  • I bland har jag svårt att förstå varför folk blir arga på mig.
    Men om de skulle göra samma sak mot mig som jag gjort mot dem så skulle jag bli vansinnig.
    och jag har även svårt att sätta mig in i andras perspektiv vid bråk och konflikter.
  • Om jag inte förstår eller vet exakt vad jag ska göra i skolan så kommer jag inte i gång.
    Den linjen jag går nu är väldigt individuell och man får ett tema varje vecka och man får mer eller mindre bestämma själv vad man ska göra, det fungerar inte för mig.
    Så lärarna får hjälpa till att sätta i gång mig.
    Men handlar det om något jag gillar tex fotografera så blir jag fast direkt och gör klart uppgiften vi skulle jobba med hela veckan på en dag.
  • Jag har svårt att förstå ordspråk och underliggande budskap eller när folk inte säger det dom egentligen inte menar.
  • Jag tycker om att veta i förväg vad som ska hända och jag tycker inte om hastiga förändringar.
  • Jag har ett annorlunda sätt att tänka jag tänker ofta i färg och olika situationer och personer har olika färger för mig.
  • Jag misstolkas ofta som egoistisk.
  • Ofta känner jag att folk inte förstår sig på mig.

Även om det är jobbigt i bland så är det inte alltid negativt att ha Aspergers syndrom.
_____________________________________________________________________________________
Skrivet av:
Joanna Halvardsson

Vill ni veta mer om Jonna och hennes liv med en asperger diagnos så följ gärna hennes blogg: http://domkallarmighannes.blogspot.com
Eller kolla in min hemsida www.joannahalvardsson.se

tisdag 23 november 2010

INSIKT ÄR BöRJAN TILL RÄDDNING FÖR DEN UTBRÄNDE!

Denna artikel är skriven av gästbloggaren Malinka Persson.


INSIKT ÄR BöRJAN TILL RÄDDNING FÖR DEN UTBRÄNDE!


Att vara utbränd och deprimerad är (eller har varit för mig) att inte förstå var man ska lägga sitt fokus, att inte förstå att det är det personliga måeendet som är viktigast - inte den roll man spelar i samhället!

Så vill jag sammanfatta mina erfarenheter de senaste åren. 

År 2007 drabbades jag av en stor förlust samtidigt som den ekonomiska delen av mitt företagande sjönk rätt drastiskt och gav mig problem på flera fronter. Att hantera båda dessa saker samtidigt är mer än vem som helst klarar av att göra, och jag stod rätt ensam mitt i det. Mitt största stöd hade försvunnit, och min familj stod oförstående inför hur jag hanterade mitt liv just då, och jag vågade inte berätta för dem hur jobbigt det var.

För många år sen sade min pappa till mig att man måste ha mål i livet, att man måste ha något att se fram emot - speciellt när man känner sig nere. Den gången var jag inte i en position att applicera det på mitt liv, men det är vad jag gjorde den här gången. Jag tog för mig av sådant som var enbart roligt och givande, för att ens hålla näsan ovanför vattenytan. Föreningsliv kan vara väldigt positivt på många sätt, och jag kände mig uppskattad och som att jag var en bra person i mitt ideella arbete. Det där med att tjäna pengar hamnade lite vid sidan om, och jag såg mitt föreningsarbete som personlig marknadsföring.

Jag ska inte säga så mycket om vad som hänt i mitt liv, men desto mer om hur jag fungerat och hur jag till slut insåg vad som var fel.

En av de främsta reaktioner jag såhär i efterhand kan se hos mig själv, var att gå på högvarv konstant, och att tvinga min hjärna till en extrem idérikedom. Jag tillät mig inte att tänka och känna efter, utan jag tvingade mig framåt, framåt - att komma med nya idéer var en av mina främsta tillgångar just då. Att jag inte klarade av att utföra dem var något helt annat, och något som bidrog till en konstant känsla av skuld och skam - i alla fall i de fall idéerna rörde mig personligen. För jag har åstadkommit saker; inte så mycket i mitt företagande som jag gjort i föreningen jag varit aktiv i - men desto mer där!

Det dumma med depressioner och uträndhet är att det blir en ond cirkel till slut. Något som kanske hade ordnat sig om man förstått vad som var på gång från början, utvecklar sig genom små, osynliga steg, till något som inte går att hantera. Hos mig personligen har det hela tiden dykt upp saker - en del stora, en del mindre - men som tillsammans blivit en enda stor klump som jag inte klarat av att ta itu med. När alla saker som hänt dessutom händer innan man hunnit ta sig ur den förra blir det inte bättre.

Jag är lagd åt det filosofiska hållet och tror att tankens makt är större än vi tror. Jag tror att lagen om attraktion är något vi alla skulle behöva bli bättre på att förstå och använda oss av. Det jobbiga med det är att det lägger ett väldigt stort ansvar på mig själv, och vetskapen om att jag själv dragit på mig det här är inte särdeles roande - men å andra sidan så ger det ju ett enormt spännande perspektiv om man tittar framåt!

En av de största insikter jag gjort under det här året är att jag måste ta hand om mig själv först och främst. Jag måste vara lite egoistisk och se till att jag själv och mitt liv fungerar - annars går jag sönder. Det är vad som hände mellan mig och föreningen; jag använde den som ett sätt att fokusera bort från det som gjorde ont, och glömde att jag själv måste överleva någonstans på vägen. Faktum är att det var flera personer som vid ett flertal tillfällen påpekade att jag måste ta hand om mig själv - och till slut insåg jag det själv också!

Idag har jag inte längre något företag. Jag gjorde det som var smartast just då - jag lade ner mitt företag till fördel för mitt mående. Nu är jag i stället arbetslös med allt vad det innebär, men åtminstone har jag fått ägna mig åt mig själv ett tag, och jag mår mycket bättre idag än jag gjort på länge. Givetvis är jag inte helt färdig än, men nu har jag åtminstone haft tid att återhämta mig en aning, och känner mig inte konstant skyldig för allt jag inte lyckas åstadkomma. Nu söker jag aktivt jobb, och förhoppningsvis kommer jag att klara av det när jag väl får ett. Företagandet kommer jag att ta upp igen vid tillfälle - men först tänker jag se till att jag dels har bättre förutsättningar, dels mår bättre - men sen, ni!

Så - min egen tolkning av allt som hänt lyder ungefär såhär;

Depressionen jag tidigt i år insåg att jag haft under flera år grundar sig i privata och personliga tragedier som pågått under flera år.
Utbrändheten som lade sig ovanpå detta kommer sig av det ideella arbete jag lade ner i en förening som var viktig för mig.
Jag glömde bort att jag själv existerar och att jag kommer före allt annat, om jag ska fungera och kunna göra ett bra jobb utanför min personliga sfär.

I slutänden handlar det nog om att lära sig lyssna på sig själv och sin kropp - know thyself, som Oraklet säger i the Matrix. Det skriver nog min pappa under på, för det var han som fick mig att inse att något var allvarligt fel - inte på ett sätt som jag uppskattade, men ändå! Han fick mig att börja tänka, och därur kom insikten att något inte stämde i hur jag var, reagerade och agerade. Det är inte likt en frisk mig att stå tillbaka och ta emot när det kommer jobbiga saker kastade mot mig - men det var där jag var. Jag hade inget försvar kvar utan trycktes längre och längre ner i skorna tills det inte fanns något som helst kvar av mig.

Tills nu, förstås! Jag var ju smart och fick hjälp! Jag har varit sjukskriven och gått i terapi (som i och för sig fungerade sådär), och de människor jag haft att göra med har alla varit väldigt förstående och hjälpsamma. En vacker dag blir det nog människa av mig också igen!


__________________________________________________________________________

Skrivet av:

Malinka Persson
photographer
www.eye-c.se


Gästbloggare efterlyses!

Just nu söker jag gästbloggare! Är du den jag söker?
Det ska vara arbetsplatsrelaterat och kan handla om ledarskap, utbrändhet, självkänsla, gruppdynamik, mobbing eller liknande.
Skriv en kommentar om det ämne du vill skriva om. Maila sedan din text till mailadressen som du finner underfliken kontakt. Skicka gärna med en bild också då jag föredrar att ha bilder i mina inlägg för att göra dom mer levande. Gärna en bild på dig själv.

måndag 22 november 2010

Nina Jansdotter!

Jag har gästbloggat hos Nina Jansdotter.

Undvik nedåtspiralen vid arbetslöshet Av gästbloggare Cecilia Kärvegård Att bli av med sitt arbete är en stor livsomställning. Det kan vara mycket jobbigt att inse att man plötsligt inte är ”behövd” och inte kan bidra till försörjning och utvecklas med sitt jobb.

Läs inlägget HÄR!
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...