Nyckel 4! Var Tacksam!

Läs intro till de 14 nycklarna för att nå det liv du drömmer om HÄR! 
Läs föregående nycklar här:

Nyckel 1 : Självinsikt!
Nyckel 2: För att få - Ge!
Nyckel 3: Tänk på vad du tänker på!

Nyckel 4: Var tacksam!

Att vara tacksam är en viktig nyckel för att bjuda in det du vill ha i ditt liv. Tänk bara på vilken kraft det ligger i känslan av äkta tacksamhet; lycka, glädje och en känsla av att vara rörd.

Att visa sin tacksamhet är oerhört viktigt. Tänk dig att du släpper fram en bil före dig och föraren inte ens vinkar till tack, skulle du hjälpa den föraren en gång till?

Men om någon å andra sidan visar  sin tacksamhet mot dig för den hjälpen du gett dem är det troligt att du gärna hjälper dom igen. Eller hur? Nivån på vår tacksamhet visar människor om vi förtjänar deras hjälp eller inte. Läs  nu den sista meningen igen och fundera över det ett slag.

Det är alltså så att du visar andra hur dom ska behandla dig och ett av de mest kraftfulla sätt att visa det på är genom att vara tacksam. Om du vill att någon ska sluta göra något för dig så sluta vara tacksam för det. Om du vill att de ska fortsätta att göra det så fortsätt att vara tacksam.

Faktum är att tacksamhet påverkar mer än hur människor behandlar dig, det påverkar även den du är och blir. Det har sagts att tacksamhet är den mest positiva och kraftfulla känslan, och den som påverkas mest av din tacksamhet är faktiskt du själv.

Oftast tänker vi på tacksamhet som någonting vi ger till andra och det är visserligen sant men det har en mer djupgående inverkan på dig. Det är en glädje att befinna sig i närheten av tacksamma människor. De är lätta att uppskatta, stötta, älska och tro på. Det är tacksamma människor som vi helst hjälper om vi får en möjlighet.

Det är viktigt att vara tacksam mot andra människor men det är också viktigt att vara tacksam för andra saker. Tak över huvudet, mat på bordet, hälsa, utbildning, jobb, vänner, familj osv.

Börja därför att skriva tacksamhets-dagbok. Varje kväll innan du lägger dig så skriver du ner fem saker du är tacksam över i ditt liv.

Vad blir det för mat?

Ja, vad blir det för mat hemma hos dig i kväll? En del har gjort veckomatsedel och vet varje dag vad familjen ska äta och en del bestämmer sig i affären vad det blir för mat. Hur du än gör så har du ett rejält stort utbud och allt du behöver göra är att åka till affären för att handla det du behöver. Men, det är inte lika enkelt för alla människor. Nedan ser ni en kvinna som tillsammans med sin dotter samlar in mat till familjens middag.

Middagsshopping i Indien.

I handen har kvinnan en kniv och med hjälp av den pillar hon bort dom vita skalen ni ser på klippan och innehållet i dessa blir familjens middag. På bilden nedan ser ni det som man äter.

Middag.

Som ni ser är bitarna väldigt små och förstår då att det går åt väldigt många för att mätta en hel familj. Det tog kvinnan nästan hela dagen att få ihop deras middag.

Så, vad blir det för middag ikväll?

Jag är tacksam över att jag får äta mig mätt varenda dag!

Vad är du tacksam över i dag?

Jag är tacksam! Bloggmaraton, Inlägg 45 av 48!

Inspiration till tacksamhet!

Idag är jag tacksam över:

* Att jag kan njuta av att leva!

* Att barnen är friska!

* Att jag har en underbar man!

* Att jag har kära vänner!

* Att jag kan sitta på vår brygga och njuta av stillheten!

* Att jag och min familj har tak över huvudet och mat på bordet!

* Att jag har två starka friska ben som kan frakta runt på mig!

* Att jag har humor så jag får skratta!

* Att jag vågar vara sårbar!

* Att jag har ett rikt och varierat liv!

Vad är du tacksam över idag?

Dagens utmaning!

Vanligt förekommande är att människan fokuserar på brist, på det som saknas i livet istället för att fokusera på tacksamhet för det goda man har i livet. Så här kommer en härlig utmaning som handlar om tacksamhet! Jag har tidigare skrivit om tacksamhet i inlägget: Kåt, Glad och Jävligt tacksam!

Du kan även läsa mer om tacksamhet i boken: Rockstjärnestatus i Din Vardag som du finner HÄR!

Tisdagsutmaning!

Gör en lista över 100 saker du är  tacksam över! Stort som smått!
Det ultimata är  att skriva en 100-lista varje dag!

 

Tacksamhet Rockar fett!

Jag har lärt mig att vara tacksam för det lilla, jag kan förundras över små saker som kan tyckas vara självklara som en blommas doft eller det fantastiska i att en humla kan flyga. Jag har skrivit en del om tacksamhet tidigare här på bloggen, bland annat om hur man skriver en tacksamhetsdagbok i inlägget: "Kåt, Glad och jävligt Tacksam!"
För mig har tacksamhet handlat om att vara tacksam över saker i mitt liv som att jag har tak över huvudet, tacksam över mitt jobb, tacksam över att jag älskar mitt hem och så vidare. Ända tills jag läste ett inlägg på bloggen Framgångsbyrån som handlade om tacksamhet. Inger Eriksson som driver bloggen har under sommaren sommarbloggare som gästbloggar och det här inlägget om tacksamhet skrevs av en kvinna från Australien.

Alison Skate is an Accredited Professional Coach and Registered Psychologist, living in Australia with her husband and two daughters.

Alisons sätt att beskriva tacksamhet var en aha-upplevelse för mig och mitt tidigare begränsade synsätt. Jag älskar Aha-upplevelser för då känner jag att jag lever. Det har hög Rockstjärnestatus för mig. :)
Alison skriver bland annat om sin tacksamhet när hennes man var förkyld och smittade henne. Hon var då tacksam över att hennes man hade varit så pass nära henne så att han kunde smitta henne. Visst är det ett underbart förhållningssätt? Istället för att vara grinig för att han smittade henne så var hon tacksam över att deras relation är så bra så han kom så nära henne för att smitta. Hon skriver också om sin dotter som irriterade henne vid något tillfälle och då var Allison tacksam över att hennes dotter var så frisk så att hon kunde vara irriterande.

Att ha förmågan att finna tacksamhet i alla situationer har maxad Rockstjärnestatus!

Jag blir så lycklig när jag läser saker som det här inlägget till exempel och jag förstår att du brinner av iver att få läsa Alisons inlägg på Framgångsbyråns blogg så här är länken: Rich beyond my dreams!