Prioritera dig själv!

Det är så lätt att glömma bort sig själv och istället göra det man tror förväntas, sätta andras behov först och göra alla självpåtagna måsten.
Det leder lätt till att orken tryter och man känner att man aldrig riktigt hinner med.

En vettig prioriteringslista skulle kunna se ut så här:

1. Du
2. Familjen
3. Fritid
4. Jobb
5. Städning

Vilka delar du än har i ditt liv och oavsett hur det ser ut så ska du alltid prioritera dig själv först. Det innebär att du tar hand om dig själv vilket leder till att du är mer tillfreds med livet och kan finnas där för dom som du bryr dig om.
Om du inte tar hand om dig själv orkar du heller inte finnas där för dina barn, din familj eller dina vänner.