söndag 17 april 2011

Stressigt värre, del 5!





Nedan följer ett program mot utmattningssyndrom utformat av en personalchef. Som ni ser är det uppgifter både för arbetsgivarsidan och för de anställda själva vilket jag tycker är väldigt bra för här ser man vilka förväntningar arbetsgivaren har på de anställda och vad man som anställd kan kräva av arbetsgivaren.



Organisationensansvar:                                                                  
·         Avglorifiera ”Mycket att göra”-syndromet.




·         Övertidsbevakning.                                           

·         Ge tid för återhämtning.



·         Chef/Medarbetarsamtal.                         
                                   

·         
Personlig utveckling/Ledarutveckling.



·         Skapa möjligheter för nätverk.




·         Hälsostegen/Stressnyckelngenom företagshälsovården.                                                                     
Individens ansvar:

·         Etablera balans mellan arbete, familj och fritid.

·         Gå hem när arbetsdagen är slut.

·       Gör saker som skiljer sig helt från arbetet, ha roligt!

·         Förbered dig väl på ett samtal om arbete, familj och fritid.

·         Personlig utveckling – växa, fördjupas, arbeta med sig själv.

·         Odla relationer – utveckla nätverksstöd - få bekräftelse på den man är.

·         Bra livsstilsverktyg – avspänning, motion, positiva hälsovanor.  Livet är inte bara arbete!       

5 kommentarer:

  1. Ja delta gärna nästa vecka du trogne veckans-blogg-tävlare =)
    Önskar dig en skön kväll också
    Kramkram

    SvaraRadera
  2. Sv: Tusen tack för dina fina ord inne hos mig.
    Kramar i massor / Jane

    SvaraRadera
  3. Bra råd! Och bra att det beskrivs som utmattningssyndrom. Utbrändhet har jag lite svårt för och det låter så negativt. En trevlig sen söndagskväll önskas!

    SvaraRadera
  4. Var finns den utbrände mannen? Kvinnorna ville bli jämställda och slippa stå vid spisen, gick ut i arbetslivet och blev utbrända. Och allt är naturligtvis de manliga chefernas fel.
    :D

    SvaraRadera

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...