 |
| Camilla Photography |
En fråga:
Hur ofta ältar du en positiv tanke?
Åh, vad jag är lycklig! Det är så fint väder! Vad bra det gick idag! Jag är så smidig! Jag har så snygga ben! Åh, vad jag är smart!
Behöver jag ge exempel på improduktiva tankar?
Vi skippar det och går direkt på söndagsutmaningen!
1. Hitta positiva saker för dagen. Är du glad? Fin i håret? Lycklig? Nöjd? Har du snygga byxor på dig? En snygg tröja? Hitta 2-3 saker som är aktuella just idag.
2. Skapa sedan meningar som fungerar för dig dvs är formulerade på ett sätt som känns naturligt för dig. Jag är så fin i håret! Jag är så glad! osv.
3. Sätt sedan igång och älta! I tid och otid!
Lycka till och ha en härlig dag med "ältande"
Det där med att älta positiva saker är jag ganska bra på. Dock inte sånt som handlar om utseendet. Mina ben t ex. föranleder väl inte innehavaren till dylika tankar precis :D
SvaraRaderaDäremot tänker jag ofta på saker jag gjort bra, och saker som fungerar bra. Jag tänker också ganska ofta på hur bra jag har det rent allmänt, och att det är jag som- utifrån det som från början var en tanke och en vilja- fixat allt det som jag nu har.
Med positiva tankar, och vilja blandad med en nypa realism kommer man långt här i livet.
Ååå så inspirerende.. vilken härlig blogg!!
SvaraRaderaJobbar med detta dagligen och försöker lära ut just detta till ungdomarna på skolan!!
Tack för inspiration och här skall det ältas..en massa positivt!!
Kramis Sanne!!
superkul att du är med och tävlar i dagens blogg!
SvaraRaderaDet här var en bra tanke! Lite oväntad kanske, men väldigt bra!!!
SvaraRaderaHej! Hittade dig som följare hos mig! Hur kan jag ha missat det? Välkommen!
SvaraRaderaSka läsa bak litehär hos dig! / Ezter